Статьи

Сауна. История и развитие.

Сауна, а попросту горячая сухая баня, берет свое начало в Восточной Азии. Около двух с половиной тысяч лет прошло с момента первого упоминания о, так называемой...

далее...

Прежде чем заходить в парную, следует немного постоять под теплым душем, чтобы разогреться это особенно необходимо, если на улице холодно.

Но мыться с мылом до парилки не надо.

Чай с мятой

На 1 чайник с чайной заваркой добавляют 1 чайную ложку измельченного листа мяты.

Настаивают 10 минут.

Такой чай успокаивает, снимает спазмы кишечника, сосудов, обезболивает, улучшает аппетит.