Веник из можжевельника

Не губите родную природу, возьмите одну, от силы две веточки можжевельника. Этого будет достаточно.

[next-story]

[/next-story]

[prev-story]

[/prev-story]

Нравится

В парной нужно дышать открытым ртом.

Число заходов в парную, продолжительность пребывания на полке зависят от самочувствия, нормально — два-три захода продолжительностью до 10 мин с интервалом 10 мин для отдыха в предбаннике, лучше лежа.

Клюквенный морс

Клюкву переберите, промойте и отожмите сок. Закройте плотно крышкой и уберите в холодильник.

Мезгу (отжимки) залейте кипящей водой, проварите 5–7 минут и процедите.

В полученный отвар добавьте сахар, доведите до кипения при помешивании, чтобы сахар полностью растворился и влейте отжатый сок. Охладите при закрытой крышке.