О нас

Газета Московские Новости! Банная грамота!

Банщик, Пропарим.Ру, объяснит читателям Банную Грамоту!

Газета Комсомольская Правда! Вам куда: в баню или сауну?

Профессиональный банщик, команды Пропарим.Ру, объясняет корреспонденту «КП» как и где надо правильно париться!

Париться в бане можно не меньше чем через час-два после еды. Не следует пить много жидкости и ни в коем случае нельзя употреблять алкогольные напитки, но не стоит идти в баню и голодным.

Можно съесть яблоко, или небольшой бутерброд с чаем.

Клюквенный морс

Клюкву переберите, промойте и отожмите сок. Закройте плотно крышкой и уберите в холодильник.

Мезгу (отжимки) залейте кипящей водой, проварите 5–7 минут и процедите.

В полученный отвар добавьте сахар, доведите до кипения при помешивании, чтобы сахар полностью растворился и влейте отжатый сок. Охладите при закрытой крышке.