Рецепты

Банный рецепт. Рябиновый чай.

Растение обладает противовоспалительным, кровоостанавливающим, капилляроукрепляющим, витаминным, вяжущим, легким слабительным, потогонным, мочегонным действием, понижает кровяное давление, повышает свертываемость крови.

далее...

Банный рецепт. Ромашковый чай.

С давних пор, когда еще не было возможности всесторонне исследовать свойства ромашкового чая, была подмечена полезная особенность этого напитка...

далее...

В парной нужно дышать открытым ртом.

Число заходов в парную, продолжительность пребывания на полке зависят от самочувствия, нормально — два-три захода продолжительностью до 10 мин с интервалом 10 мин для отдыха в предбаннике, лучше лежа.

Ромашковый чай

Взять несколько свежих цветков ромашки или 1/2-1 столовую ложку сухих цветков. Высыпать в фарфоровый заварной чайник.

Залить 1 стаканом крутого кипятка. Закрыть чайник крышкой.

Настоять 10-20 минут. Выпить сразу весь стакан настоя в теплом виде.